Qual a nossa parcela de responsabilidade com o atual estado da nossa sociedade? O que estamos fazendo para melhorá-la? Que tal começarmos por nós mesmos e exercitarmos a autoeducação?
Este livro foi escrito a partir da crença de que é necessário cultivarmos virtudes para enriquecermos o nosso espírito mantendo a vigilância de nossos atos e pensamentos. Acreditamos que para adquirir uma habilidade é necessário praticá-la.
No livro são listados e comentados valores que visam o nosso amadurecimento, instigando-nos a realizar uma autoanálise dos nossos comportamentos e atitudes, buscando a mudança dos hábitos necessários para educar a nossa alma e transformar o nosso legado.
Espirito Saudável Estresse e Hipertensão Ansiedade e Pânico