HORÁRIO PARA LAVAR A CABEÇA
Pacientes com distúrbios respiratórios, principalmente nos estados do sul do país, têm uma tendência a piorar com mudanças de tempo ou temperatura. Frio e umidade são fatores que, em muitos casos, agravam ou desencadeiam estados de desequilíbrio respiratório. Se o paciente se diz sensível a estas condições climáticas, a orientação geral é:
Evite lavar a a cabeça após as 14 horas em época de frio.
Nossas avós já faziam esta recomendação. Comecei a observar que muitos pacientes tinham piora quando lavavam a cabeça à noite em épocas de frio. À medida que os mesmos alteravam o horário de lavar a cabeça, tinha uma diminuição no número de eventos respiratórios ao longo do ano. Muitas pessoas acham que, pelo fato de secar o cabelo com o secador, é melhor lavar a noite. No entanto, o que se observa é que, mesmo com o cabelo mais seco, existe ainda umidade no couro cabeludo. Esta combinação “couro cabeludo úmido – temperatura baixa” de alguma maneira afeta a parte respiratória. Vários pacientes, após algum tempo lavando a cabeça antes das 14 horas, quando o fazem esporadicamente em horário noturno (festa, esquecimento, etc) percebem em seguida iniciar os sintomas respiratórios (espirros, coriza, obstrução nasal, tosse, chiado no peito, etc).
Alguns pacientes que referem dor de garganta pela manhã quando lavam a cabeça a noite, notam a melhora do sintoma após a mudança do hábito. Geralmente no verão não existe problema, exceto em alguns casos em que a pessoa durma com a cabeça molhada e utilize ar condicionado frio durante a noite.
Ao longo dos anos, a maior parte dos pacientes teve melhora seguindo esta orientação. Alguns pacientes continuaram sentindo-se melhor lavando a noite. Como em homeopatia valoriza-se a individualidade, esta orientação não deve ser tomada como regra. Precisa ser testada por cada um para ver se existe ou não melhora do quadro clínico.
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