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Abaixo você pode fazer o download dos exercícios terapêuticos de meditação e relaxamento em mp3.
Harmonizando o Espírito – Exercícios Terapêuticos – Ansiedade e Transtorno do Pânico observando quadros clínicos de alta prevalência na população em geral, trazendo as informações que a medicina apresenta e a visão espiritualista dos fatores que levam ao desenvolvimento dos mesmos, possibilitando que o leitor tenha maior oportunidade de um equilíbrio físico, mental e espiritual.
Para auxiliar no tratamento dos quadros de Ansiedade e Transtorno do Pânico, estimulamos a utilização de exercícios terapêuticos como a respiração, o relaxamento e a meditação associados as técnicas de autossugestão e visualização.
Apesar de citar as causas dos quadros clínicos com base no conhecimento obtido na literatura espírita, teve-se o cuidado de organizar os exercícios de meditação de forma que possa ser utilizado por pessoas de qualquer credo religioso.
Nos links a seguir você terá acesso aos exercícios que acompanham o livro. Poderá fazer o download ou ouvi-los diretamente pela internet.
1-Relaxando-corpo-e-alma.mp3
